do pracy

[...] na szczęście udało mi się zbilansować bez większego problemu :) Wpadły dwie latte na mleku owsianym w ramach weekendowej przyjemności;) Dziś od rana kombinuję, bo gotowy do pracy miałam tylko obiad - ale raczej uda się pozostać w planie :) Wypiskę wrzucę wieczorem jak już będę wiedziała jak jedzeniowo skończę dzień. Mam wrażenie, że coś tam się [...]

to znowu nie powinno być takim problemem, nakreślę jak powinien wyglądać "czas z dietą" o okolicach gdy idziesz do pracy i z niej wracasz, no i w niej- zakładając że będziesz jadł w niej tylko raz/o 14./ to przed pracą powiedzmy o 9-ej zjedz porządny posiłek, w pracy około południa wypij porcję gainera/100g./, potem posiłek jak już [...]

[...] - 1 nie mamy ale szczerze już nie chciałbym wracać do tych lat Adrian - trzeba utrzymać pseudo formę do jesieni. Marcin - Rachunek jest prosty: 8-10 na śniadanie 20 jaj do pracy w formie jajecznicy 10 na noc i tak pęka 40sztuk. Czasami jest tylko połowa ale wówczas więcej mięcha. Helssing - kupe lat Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]

[...] z domu (nawet wyrzucić śmieci) powodowało chęć pójścia do sklepu po lody. Uzależnienie straszne, trzeba z tym walczyć. Trening był niestandardowy - godzinny spacer (do pracy po piłę a potem do kumpeli), 40min piłowania zamka do roweru (kumpela klucze zgubiła), 50min jazdy rekreacyjnej wokół kampusu. Tętna nie mierzyłam bo wycieczka była [...]

popros o podwyzke albo jakas premie bo brakuje ci motywacji do pracy%-)

Ja jak w wakacje chodziłem do pracy to nocki mi sie zaczynały w niedziele o 22 %-)

ja też jutro do pracy niestety(w sumie już dziś ) :-( na 23 %-)

no siema... na popołudnie do pracy Sasiad masz?

taa jeden plus.. chyba ze sie z rana wstanie od razu to coś można zrobić z tym czasem ale i tak cały czas ma sie w podświadomości że do pracy

nie dla mnie.. jutro do pracy

3 , co za chude nory , jak czyhają %-) hahaha bo się do pracy wstaje ;) a śniadanie przed wyjściem musi być ;) wieć i przy okazji wbita na forum;)

jeszcze dziś, jutro do pracy i weekend %-)

[...] że pozytywnie. Łydki mam raczej konkretne i geny genami ale ja i tak myślę, że bardzo duże znaczenie miała tutaj moja aktywność. Znam też osobę, która codziennie do pracy jeździ rowerem. Ma rozwinięte mięśnie nóg (bardziej niż mięśnie górnej części ciała). A można powiedzieć, że ćwiczy codziennie, dwa razy dziennie (co z regeneracją ??) [...]

[...] sie krowa wlasnie leczyc ;P mnie carbo nie sluzy ;P zdecydowanie nie, jestem takie endo ze zyc sie nie da. Pare dni wegli i juz mam z powrotem co mialam. bierz wola do pracy i sie nie przejmuj. ja tam go nawet na zimno zjadam, no problem, na cieplo odgrzewany da rade. mnie tez sie nie chce niczego innego. tak juz sie nauczylam, tak poki co [...]

Mocno przesadzasz. Jestem po AE Poz i nie narzekam. A skończyłem Zarządzanie Przedsiębiorstwami - najbardziej zlewczą specjalność na całym wydziale . Żadne studia ekonomiczne nie przygotowują do pracy - one uczą odpowiedniego myślenia. Wybór specjalności w zasadzie nie ma znaczenia. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-02-16 15:09:39

[...] wciagam;P ahaha:) no serio :D ale jakos mnie to nie rusza:D ale wiem ze ludzie maja problem z warzywami. zeby zjesc 2 papryki to duzo.. mam takiego pana w domu co bierze do pracy jedna papryke i ledwo ja zjada :P ja jem warzywa garnkami i w kilogramach licze. jak sie budze w nocy potrafie zjesc pol kilo ogorkow, pojsc spac i nie pamietac tego [...]

[...] najesc nie mozna, tylko zacznie Ci sie w brzuchu przelewac. Zrob sobie chleb albo kup dobrego razowca bez ulepszaczy, do tego upiecz schab i juz masz podstawe do kanapki do pracy. Postaraj sie o dobre sniadanie. Ostatnio nawet był taki temat: http://www.sfd.pl/Ladiesowe_pomysły_na_śniadanie-t981429.html ukladanie miski to troche jak jazda na [...]

[...] się do tego przykładają niż wcześniej przynajmiej też coś tam czuję . No i od świat trzymam sobie to swoje makro póki nie pracuje to nawet to w miarę łatwo przychodzi zobaczymy jak to będzie po powrocie do pracy . Bieganie zawiesiłam bo ciężko się oddycha spacerując z ta maseczka a co dopiero przy bieganiu . Więc czekam na te lepsze czasy :)

[...] porannym cardio a tak resztę dnia spędzam leżąc , no i w tym tyg zaliczyłam 3spacery ale praktycznie dobre 2-3tyg przesiedziałam w domu więc ta aktywność dosyc mocno mi spadła . No ale.mam nadzieję że po majówce ruszy 3etap to w końcu do pracy wrócę to będzie trochę bardziej aktywnie , no a później oby szybko ruszyły siłownie i będzie idealnie :)

[...] praca, praca ... i tyłem, stresowałem się, jadłem i tyłem ... stałem się grubasem. Miałem już żonę... starzy znajomi mnie nie widzieli... skończyłem studia, poszedłem do pracy i stałem się ulaną k***ą ... straciłem całkowicie pewność siebie. Ciągle miałem w głowie to, że kiedyś byłeś gość z kratą na brzuchu i wywalałem na płaskiej 130 kg ... [...]